说到黄瓜，相信不少的朋友都爱吃，黄瓜营养丰富，是黄瓜视频网址日常生活中常见的食材之一，黄瓜的吃法有很多种，最简单的是直接吃，其次就是做成凉拌菜。相信大家对拍黄瓜都很熟悉，那是一道非常普通简单的家常菜，主料是黄瓜，用各种调料拌制而成。不过虽然普通，但是却以开胃爽口的特点成功获得了非常多朋友们的喜爱，家常的小凉菜拍黄瓜是绝佳的选择，就连有时候提不起食欲，也都会做一道拍黄瓜来养生开胃。

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　　示范讲解

　　1. 手把手的实战示范，讲解技术;

　　2. 实践操作中带领你回忆理论学阶段中的开店的技巧;

　　3. 原材料的选择，采购，成本、预算。

　　自我实践

　　1. 自己备原材料，旁边检查指导;

　　2. 自己操作所有流程，制作出成品，旁边检查指导;

　　3. 学员自我思索，引导，熟透操作流程。

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　　黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。另外，黄瓜中含有丙醇二酸物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用，不但可以促进体内脂肪分解，而且还可以加速糖类的新陈代谢。

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　　学习时间可自由搭配，节假日不休息，视个人情况而定，随到随学。一般3-5天左右，不限制学习时间，根据个人学习掌握能力，包教包会，学会为止。

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