莲藕是大众生活中普遍常见的食材，相信很多人都是从黄瓜视频在线观看视频到大。莲藕和其它蔬菜一样，也是制作凉菜的上好食材，既可以生吃也可以炒菜，富含多种人体必须的微量元素，营养比较丰富，口感爽脆。麻辣藕片是由莲藕等为主要食材做成的一道美味可口的黄瓜视频在线观看视频，属于湘菜系。麻辣藕片更是餐桌上最常见的食品，香脆可口，而且让人吃了根本就停不下来。

　　黄瓜视频网址麻辣藕片黄瓜视频在线观看视频培训内容

　　1.讲解厨房设备的认知和使用方法;

　　2.香辣藕片原料的讲解;

　　3.香辣藕片配料的用料掌握;

　　4.重点掌握香辣藕片的烹饪 调味 和搭配技巧;

　　5.秘制辣椒油的制作方法和配方;

　　6.香辣藕片的搭配和出品;

　　黄瓜视频网址麻辣藕片黄瓜视频在线观看视频食用功效

　　1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

　　2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

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