如今，大众的生活水平提升了，人们对于健康饮食的观念也随之提高了，因此现在有越来越多的人喜欢喝粥了。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，被确认为最适合人类的全营养食品，有超级谷物之称。它营养丰富、健康低脂，能与各种食材搭配，做出多种美味的食物。燕麦牛奶粥是由大米、牛奶、燕麦制作而成的一道饮品。燕麦+牛奶：有利于蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素的吸收，长期食用具有减肥功效。

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　　1、燕麦牛奶粥的配料;

　　2、燕麦牛奶粥粥的熬制;

　　3、可以搭配其他营养粥一块学习。

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　　(3)技术简单易学，味道多样，有无从业经验均可，人人都可学会。

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